テニス肘を克服するために、当ジムでは特にテニス肘に特化したプランも用意しています。このメニューは、痛みを軽減し、運動機能を回復させることを目的としています。

初回限定プランでは、まず丁寧なカウンセリングを通じて、ご利用者様の症状やライフスタイル、目標を詳しくお聞きします。これにより、個々のご利用者様に最適なトレーニングとマッサージ・施術・治療のプランを立てることが可能です。ご利用者様一人ひとりのご要望や身体の状態に応じたフルカスタムプランをご提供するため、非常に柔軟な対応を心がけています。

次に、テニス肘の痛みを和らげるためのストレッチやマッサージ・施術・治療を行います。これらの施術は、筋肉の緊張をほぐし、血流を促進させるため、痛みの軽減が期待できます。また、ストレッチを通じて関節の可動域を広げ、日常生活やスポーツでのパフォーマンス向上にも寄与します。

さらに、強化トレーニングも取り入れており、特に肘周辺の筋肉を重点的に鍛えることで、再発防止に向けた体づくりをサポートします。また、肘周辺だけでなく、肩甲骨や肩周り、体幹周りなど肘の負担を軽減するための身体のバランスや筋力強化も同時に行います。これらのトレーニングを無理のない範囲で行い、徐々に負荷を上げていくことで、安心してご利用いただけます。

このプログラムを通じて、ご利用者様は単に痛みを解消するだけでなく、テニス肘の根本的な原因に向き合い、長期的な視点で身体のメンテナンスを行うことができるのです。初回限定プランでは、ぜひご自身の身体の状態を見つめ直す良い機会にしていただきたいと思います。
身体のバランスチェックなども行います。

このテニス肘に特化したプランを受けることにより、どれほど施術が効果的であるかを実感していただけることでしょう。リハビリとコンディショニングを通じて、再び快適な生活を送れるようサポートいたします。