Training&Medical S.A.M.S.Field(サムスフィールド)では、筋肉の強張りが強い方や運動不足が続いている方に対して、いきなりハードな運動を行うのではなく、まずはストレッチを重視したアプローチを大切にしています。 身体が硬い状態のまま無理にトレーニングを行うと、可動域が制限されるだけでなく、肩や腰などに痛みが出る原因にもなりかねません。そのため当施設では、パーソナルストレッチで筋肉や関節の動きを整えた上で、必要に応じてパーソナルトレーニングを組み合わせることで、身体をスムーズに動かせる状態づくりを目指しています。 ストレッチはすべてトレーナーがマンツーマンでサポートし、お一人おひとりの柔軟性や筋肉の状態に合わせて丁寧に行います。セルフストレッチでは伸ばしきれない深層筋や、硬くなりやすい部位にも安全にアプローチできるのが、パーソナルストレッチならではの特徴です。 お客様の状態によっては、初めのうちはトレーニングよりもストレッチを重点的に実施し、身体の土台づくりを優先するケースもございます。 また、猫背や反り腰など姿勢の崩れが気になる方にも、ストレッチは非常に有効です。筋肉のバランスを整え、関節の可動域を広げることで、日常生活での姿勢改善や身体の使い方の意識向上にもつながります。肩こりや腰痛の予防を目的に、相模原エリアでパーソナルストレッチをお探しの方にも、多くご利用いただいています。 さらに、S.A.M.S.Fieldでは中長期的に身体をケアしていくことが本当の健康につながると考え、継続しやすさにもこだわっています。無理なく通っていただけるよう、リーズナブルで分かりやすい価格設定を採用し、都度払い制としています。入会金・月会費・事務手数料などの追加費用は一切かからず、「必要なときに、必要な分だけ」ご利用いただける点も、多くの方にご好評いただいています。 これからもTraining&Medical S.A.M.S.Fieldは、ホスピタリティ精神を大切にしながら、ストレッチとパーソナルトレーニングを通じて、お客様一人ひとりの身体に真摯に向き合い、生涯健康で動ける身体づくりを全力でサポートしてまいります。